【关注未来】 • 班主任手记“完全人格 首为体育”
[班主任手记] 开篇的话
本刊上期刊发“关注未来”栏目开展“班主任手记”千字征文的启事后，不少读者来函来电表示支持；同时我们收到了来自各方的应征稿件。本期发表的冷水江市陈冬的《完全人格首为体育》一文，作为开篇。热忱欢迎广大读者踊跃撰文，来稿请注明“班主任手记”字样，寄本刊总编室或发电子邮件，本刊邮箱：xxplok@163.com。我们将择优选登在《新湘评论》杂志或“新湘在线”网站。
中共中央政治局今年4月23日召开专题会议，研究如何加强青少年体育工作，强调指出：广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志。体育对青少年的思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。要全面贯彻党的教育方针，高度重视青少年体育工作，使广大青少年在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。
健康的体魄和健全的人格基础，是青少年成长中至关重要的环节。“文明其精神，野蛮其体魄。”早在1917年，毛泽东同志就在《新青年》杂志上发表了一篇题为《体育之研究》的文章，深深忧虑于“民族之体质日趋轻细”的状况，大声疾呼：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也……体育于吾人实占第一之位置，体强壮而后学问道德之进修勇而收效远。”我国著名教育
----体育可以戒网瘾。“不上网吧，我们玩什么？”这是“小网民”们对社会的责问。“一管再管，怎么就管不住这些网吧？”这是人们对自己的疑惑。解决未成年人的上网问题，光堵是徒劳无功的，还要疏，要把青少年的注意力转移到健康有益的体育活动上来。我们接触了很多的“网络少年”及其家长，有很多成功转化的例子，他们用篮球、用足球、用武术把孩子带出了网吧，带出了误区。
----体育可以变性情。我们选择了两组人进行观察：一组是不太参加体育活动的人，他们中有不少人性情孤僻，对人有点冷漠，内心世界有点灰暗，与周围总是格格不入。另一组是经常参加体育活动的人，他们热爱体育运动，也爱生活，显得活泼、热情、开朗，容易融入周围环境，心理健康。有所学校尝试用篮球运动作为转化学生的手段，选择十几个“问题学生”组织了一个篮球队，每天下午进行训练，坚持3个月后，学生都有明显进步，不良习性少了许多。
----体育可以缓解压力。加强青少年体育，可以减轻学生的学习压力。适当的运动可以休息大脑，放松神经，调整状态，促生新的注意力“聚集期”和学习的“高效期”，从而增加有效学习时间，减少无效或低效学习时间。加强青少年体育，还可以减轻学生的心理压力。体育运动可以帮助学习成绩差、自尊心强的青少年释放内心的焦虑和不安，帮助他们找到自信、自尊和属于自己的团队，有助于他们校正自己的人生轨迹，知己之长，扬己之长。
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