杨霞：大山里走出来的土家族冠军

杨霞，1977年出生于湖南湘西自治州保靖县迁陵镇。女子举重运动员。13岁时开始接受专项训练。1998年进入国家队。退役后，在湖南师范大学中文系毕业。现任湖南省体育局举重中心党总支书记。

主要战绩

1993年七运会女子举重冠军

1996年全国女子举重锦标赛59公斤级比赛第五名

1998年曼谷亚运会女子举重53公斤级冠军

2000年悉尼奥运会女子举重53公斤级冠军

2001年九运会女子举重53公斤级冠军

大山里的“打架女王”

1977年，杨霞出生在湘西保靖县的一个土家山村里，从长沙到保靖一共有500多公里，这是一条风光秀美的路程，也是一条崎岖的路程。即使现在开车去也需要一天的时间。1989年，12岁的杨霞就是沿着这条路第一次走出大山，到湖南省体工队试训，开始了自己的举重生涯。从那以后，回家和父母团聚成了杨霞心中一个难圆的梦想。

杨霞的父母都是当地普通的土家人，父亲是航运公司的职员，母亲则是家庭妇女。杨霞是父母40岁才有的孩子，因此在家里格外受宠爱，但是这并没有让她变得娇气和任性，从小她就是一个活泼开朗的孩子。

杨霞六七岁时，就显示了“举重”天赋。有一天，住在离她家四五十米远的爷爷对她说：“闺女，我这里没电视看，等你爸回来时你跟他说说吧。”杨霞看到爷爷一个人在家里挺孤单，就自作主张，将家里那台黑白电视机抱起来，送到爷爷房子里去了。爷爷看到矮矮的小孙女竟将一台大电视机抱了过来，惊讶得一时话都说不出来。

上学后，杨霞同样这样“仗义”。只要哪个女孩子受了男同学欺负，一定会告诉杨霞，杨霞便带着受欺负的女孩去找男生“算账”，两句话不合，就跟男生动起手来。杨霞力气大，跟她动手的男生也沾不到什么光。杨霞“打架女王”的名气就这样出来了，渐渐地男生们都喜欢跟她玩，也不敢再欺负女生了。

因为小时候在学校运动成绩不错，1988年10月，湘西自治州体校的老师到县里来选拔人才，杨霞的姐夫，也是她的体育老师，把她推荐给州里的教练。

州体校的李小平教练第一次见到杨霞，就被这个活泼健壮的小姑娘吸引了。通过检查测试，他认定这是一个练举重的好苗子，便将11岁的杨霞带到了州体校举重训练班。

直到今天，李小平教练还清楚地记得第一次见到杨霞时的情景：“她在思想上没有什么叫怕的，她不怕，做什么她要做就去做，她不怕什么！当时来体校的时候，个子还不是那么高，矮矮的，一个人独立生活。有时候她的父母来看她，她的妈妈每次看一回，回去要哭一次，但是她没事，她一点也不难过，她也不掉泪，她也不会说要跟她爸妈回去，没这种事。”

十个月后，由于杨霞的出色表现，李小平决定把她送到省里去学习，那一年杨霞才12岁。对一个十一二岁的小孩子来说，正是贪玩的时候，但杨霞却觉得练习举重是一种快乐。开始她不知道举重是个什么项目，之后就明白了。最开始她不会举杠铃，老师教了后，她就会举杠铃了。此后，从10公斤，20公斤，30公斤，她举的重量递增上去了。杨霞觉得，她的快乐就在其中。

爸爸要她不能做一个逃兵

其实，幼小的杨霞也不是人们想象的那么坚强、快乐。日复一日，年复一年，孤独的训练和生活也经常使她想家，想念自己的爸爸妈妈……

当初妈妈舍不得杨霞走，杨霞就想快点离开妈妈，因为这样终于可以出去玩了，不用爸爸妈妈管了。过了一两天以后，杨霞晚上就一个人坐在楼梯间哭。

1996年，杨霞从59公斤调到53公斤这个级别来，当中因为要降10斤以上的体重，这个过程非常艰难，而且要承受大运动量的训练。这时，杨霞的成绩出现了滑坡，她对举重没有了信心，也不再感兴趣了。有一次她留了一张纸条给她最好的朋友伍湘梅，就偷偷跑回去了。大清早到家后，看见爸爸妈妈在门口，杨霞就跑上去说，爸爸妈妈我回来了。

女儿的突然回家，父母十分诧异，杨霞早就编好了一套“说法”：“我要为两个小队员办户口，老师派我回来的。”

但杨霞爸是个明白人，晚上她爸就问她：“你告诉我，到底是什么原因跑回来的？因为大赛在即，你不可能来办这事的。”杨霞当场就哭了，她一边哭一边说：“我不想练了，你让我回家吧，让我回家干什么都好。让我种田都好，我愿意种田。”杨霞爸说：“这不可能。就算你没拿到冠军，但我女儿不能做一个逃兵。”第二天，杨霞爸就联系了一辆车子，送她回长沙。当时离过年只7天了，天气特别冷，车子出发不久就突然下起了雪粒。杨霞就问爸：“爸，您冷不冷。”“我不冷。”但她却看见她爸双脚冷得在颤抖，杨霞心里特别难过。到长沙后，她爸带她去领导那里报到。杨霞爸要回去了，杨霞就说爸我送你吧，杨霞爸说你不用送了，你好好训练就可以了。杨霞看着爸离去的背影，突然觉得自己应该坚强起来，不为别的，就为爸爸！

初进国家队

1998年，国家奥运选拔队正式成立，杨霞由于在53公斤级比赛中的优异表现被选入了国家队。在这之前，她连一次世界冠军也没有得过。在人才济济的国家队，杨霞感到了从来没有过的孤独和压力。

当时，她们举重运动员有个循环训练的计划，就是两大一小，两周大运动量以后就是小运动量进行调整。一到调整那一周的周四和周五，就是她们的专项成绩测试，也就是跟自己的队友比拼。杨霞每次只要测完了以后，就特别的不安，睡不着，基本上到凌晨两三点的时候她还睁着眼。这时她就对着天空许愿，希望自己能拿到奥运冠军。

在奥运选拔过程中，杨霞心中一直有一个结，因为缺少大赛资历，加上国家队教练对她的情况不了解，她的训练经常被忽视，杨霞对此感到非常不平！

在国家队与在省队大不一样，在省队杨霞是领导心中的宝贝，但是在国家队就是一棵不起眼的“小草”！因为国家队优秀的运动员太多了，而且世界冠军也很多。那时候因为教练员安排不当，杨霞的训练成绩也出现了滑坡。1999年湖南省体育局局长带着一队人去国家队看杨霞，面对领导杨霞没有哭，因为她觉得在那个时候不能哭。领导走了以后，回想起领导对她讲的话，叫她好好训练，家里有什么事，自己有什么事都要跟他们说，杨霞一个人在训练房一边训练，一边就忍不住哭了起来。她觉得自己应当努力，领导对她这么关心，她要把他们这种关怀在训练中体现出来。

奥运赛前与昔日师姐心理战

杨霞终于如愿来到悉尼赛场，此时她碰到一个强大对手？？？中国台北的黎锋英。说来也巧，黎锋英是她昔日在湖南队的队员，是老乡，也是她的师姐。在1998年的曼谷亚运会上，杨霞曾经战胜黎锋英夺得过金牌，但是在1999年的世界锦标赛上黎锋英却打破了当时的世界纪录，获得了世界冠军。这次相逢，黎锋英是台北队突破奥运金牌零的希望，而杨霞则肩负着女子举重四枚金牌缺一不可的重任，双方都志在必得。于是，奥运会历史上女子举重第一块金牌的角逐，在两个湖南姑娘之间激烈地展开了！

虽然以前杨霞说过不怕黎锋英，当然她确实不怕她，因为杨霞对她非常了解，但是在开赛之前，杨霞的心还是忐忑不安的。跟她交锋前一天，杨霞刚训练完，黎锋英也来了，她是在台北队教练的带领下过来训练的。杨霞就过去跟她打招呼，她第一感觉，觉得黎锋英老了。杨霞说：“黎锋英，你好。”黎锋英也回了一句：“你好。”黎锋英是一个挺内向的人。杨霞说：“你怎么变了？”她说：“是吗？我变什么样了？”

当时，对于杨霞的突然寒暄，黎锋英显然是缺少心理准备的，于是，杨霞继续展开她的心理攻势。

杨霞说道：“我觉得你变得憔悴了，是不是压力很大？”黎锋英没有出声。其实当时杨霞说这句话，就是想在心理上首先战胜她，想给她一种压力！在比赛前，台北队的队医对杨霞说，听说你在国内是很厉害的。今天你跟你师姐比赛，可要让着你师姐一点，你不要赢她太多了。杨霞就说：“你放心好了，我不会赢她太多。我这个人从来就心软手软，不赢多了，赢一点点就可以了。”

但当时黎锋英体重上有优势，对举重运动员来说，参加比赛，体重也是很关键的。黎锋英称体重时没穿内衣，比杨霞轻了0.04公斤，如果杨霞想要赢她，就必须在她举的这个重量上面再增加2.5公斤。称完体重以后，杨霞教练就过来说：“黎锋英比你轻。”杨霞淡定地说：“我知道。”然后她就去休息了。那一刻，不知怎么地杨霞一点也不紧张，她安详地睡起了大觉。

但在比赛前，杨霞仍没放弃对师姐的“心理进攻”，在做准备活动时，见黎锋英就在对面拉杠铃杆，杨霞故意对教练说：“教练你放心，今天100公斤绝对有！”她这话就是对黎锋英说的。黎锋英看她一眼，没说话。其实，杨霞当时确实也是准备举100公斤。

2000年9月18日，第一次参加奥运活动的杨霞一战成名，为中国队获得了第一枚奥运会女子举重金牌。